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カラダの動かし方革命
『あめのもりメソッド』

AMARA株式会社

“気づきセンサー”を高め、
最高のパフォーマンスを引き出すプロ集団

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あめのもりメソッド
 

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雨森陽子(あめのもり ようこ)

AMARA株式会社 代表取締役

エクササイズクリエイター

​健康運動指導士

あめのもりようこ(エクササイズクリエイター・健康運動指導士)が美容と健康に役立つハッピーエクササイズの開発を目指し、30年のキャリアで探求と進化を続けてきたオリジナルメソッドです。
​動作の改善効果も無理なく狙えるファンクショナルエクササイズとして個人や企業など様々な分野でご活躍いただいています。

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あめのもりメソッドオリジナルプログラム
Brain to Body

Brain to Body(略名:B to B)とは

脳(神経)と体(筋膜、筋肉)のつながりを意識し、

全身のセンサー(感覚受容器)を高める事で

〈姿勢〉〈動作〉〈スタイルバランス〉を最善に導いていく、

フィットネスの考え方を一歩進めたエクササイズメソッド。

また、

正しい体の使い方をする事で、体が持っているポテンシャルを効率よく引き出し、

最高のパフォーマンスアップが目指せるプログラム。

Brain to Body(略名:B to B)の特徴

・Brain[脳]とBody[体]をつないでエクササイズ効果アップ
・神経と筋肉のつながりを「イメージング」で活性化
・リズミカルな「コアトレーニング」と連続した「回旋動作」が特徴的
・自分らしい「美ボディメイク」と「機能改善」に効果的
・両腕を広げる程度のスペースで行える「有酸素運動」

 

医療コラボエクササイズ

Exercise offer

▶ 細野クリニック様

細野院長先生が行なわれているPANセラピー(医学的根拠に基づき、骨格の不調和を取り除いて、身体が本来持つ機能を整える治療法)に照らしたエクササイズを、あめのもりメソッドでクリエイトし、細野クリニックオンラインサロンにてご活用頂いています。

▶ 井出デンタルクリニック様

井出院長先生の考える、【虫歯や歯周病でない歯のトラブルには、姿勢の悪さからくる体のゆがみと、ストレスからくる「かみしめ」によるTMD(側頭下顎部障害)という症状が潜んでいる】という視点から、院内の患者様向けにあめのもりメソッドをご活用頂いていています。

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企業・施設での導入

Exercise offer

エクササイズクリエイター・あめのもりようこオリジナルプログラムは、長年多くの全国フィットネスジム様を始めとする企業施設にてご利用いただいております。同時に、プログラム更新及び定期研修を受講している「あめのもりメソッド認定インストラクター」によるレッスンも承っております。

 
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各種ご依頼

Exercise offer

あめのもりメソッドによるレッスンをはじめ、企業・団体様のご要望にあった各種ご依頼を賜ります。

・各種レッスン

・コラボエクササイズのクリエイト

・プログラム導入、研修

​・イベント出演・講演・取材等

 
お問い合わせ

お問い合わせいただきありがとうございます。