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well-being を目指して

harmony 調和 unity 連帯 creativity 創造

AMARA Corp.

​心 と 体 に 健やかさ 美しさ のある 生活

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AMARA Corp.は持続可能な開発目標SDGsを支援しています

個々の特質と発想を活かした

「調和」「連帯」「創造」で

個人においても 社会においても
心身の 健やかさと 豊かさのある生活をテーマに

未来志向の協創企業を目指します

Exercise Creator あめのもりようこ

Lyricist ・ Actress Singer 小野山千鶴

AMARA とは

「母」「輝きつづける」の意味を持つ AMARA
慈しみ 育む 母性の発露で 関わる全ての人と共に

 well-being を目指して輝き続ける

人間の豊かな生活を表す概念

より良い社会を築くための指標

well-being = 幸福

3つの取り組み

1. 時代と環境に「適応」するエクササイズの発信で心身を健康に

 

2. 活かし合う「つながり」で豊かさを生む
 

3. 「未来」に向かって「今」出来る最善を

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あめのもりメソッド B to B
 

B to B とは
 

「脳」と「体」を 意識 とイメージング で つなぐことにより エクササイズ効果向上が期待できる進化プログラム

複数の動作を同時にこなすデュアルタスクトレーニングの要素をプラスし、主に肩甲骨・骨盤 の回旋動作を意識して体幹(ローカル筋)から行うことで自分らしい美健バランスを目指せるハッピーエクササイズ

 
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イメージング 効果で5つのR

脳 で 意識 イメージング効果

で 情報を画像化・視覚化することにより効果upが狙える

あめのもりメソッド B to B シリーズ 導入フィットネスクラブ

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あめのもりメソッドBtoBシリーズ導入やフィットネス施設や企業向けレッスン、インスタラクターの出張などのご依頼を承ります。

【ご依頼内容例】

◎あめのもりメソッドBtoBプログラム導入

◎各種レッスンのご依頼
 業務請負・イベント・コラボ企画 等

◎エクササイズクリエイトのご依頼

◎講演・出演・取材 等

 
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あめのもりメソッド B to B

開催形式(非対面・対面)

非対面レッスン

オンラインレッスンメニュー

◎AMARA開催オンラインレッスン

​◎お客様開催オンラインレッスン

対面レッスン

*2021年よリスタートします

出張レッスンメニュー

◎AMARA開催リアルレッスン

​◎お客様開催出張レッスン

開催単位はグループとパーソナルの2種類

グループレッスン
パーソナルレッスン

各レッスンのメニュー多数取り揃えております

1.美Bodyダイエット
2.痩せにくくなった大人のためのEX
 だれでも class/べてらん class
3.椅子で行う B to B
4.美尻美脚 EX
5.痛みのない体づくりを目指す 筋膜リリース
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Exercise Creator
Executive Instructor

あめのもり ようこ (Yoko Amenomori)

あめのもり流 エクササイズのテーマは

「つなぐ」

健康運動指導士 ・健康科学アドバイザー
スマートコアプログラムアドバンストレーナー (一般社団法人 日本エン・スポータブル協会認定)

ヘッドイヤークリスタルアドバイザー (JHA日本グリーンハートセラピスト協会認定 )

1988年~エアロビクスインストラクターとして活動開始

1992年 スズキジャパンカップペア部門で優勝
2004年 オリジナルエクササイズ「RPBメソッド」考案

2020年 「あめのもりメソット B to B」シリーズ考案

美と健康 アンチエイジングのオリジナルプログラム考案者として注目され、 テレビ出演・雑誌取材・書籍・DVD出版 及び講演・講師 多数 〝脳と体のつながり〟に着目し、エクササイズ効果向上が狙える新プログラムの 「あめのもりメソッド B to B」 シリーズ 「 Brain to Body」「Brain to Balance 」は、 フィットネスクラブ、企業、クリニック、学校 ほか 幅広いニーズに応え、 時代の変化に対応できる お役立ちプログラムとして活用されている

各年代における最善の健康状態「オプティマルヘルス」を健康概念に掲げて活動

お問い合わせ

お問い合わせいただきありがとうございます。

 
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Lyricist & Actress Singer
小野山 千鶴 (Chizuru Onoyama)

<AMARAに活かす>

Create = 文化芸術関連の企画制作と表現者としてのキャリア

Management = 大手企業ショウルーム人財ディレクターとしてのキャリア

 

<略歴>
桐朋学園大学短期大学部芸術科演劇専攻卒業後、 女優として舞台を中心に国内外作品に多数出演

同時に司会・ナレーション等のキャリアを重ねながら 大手企業数社のショウルーム人財ディレクターを担当

2005年には、著名作家の早坂暁(作演出) 音楽劇 「金子みすゞ最期の写真館」(主演 みすゞ役)を機に、 作曲家・ピアニスト 磯村由紀子と音楽ユニット「 Luna Luna」 を結成 作詞家・歌手 としての活動も開始

文化教育関連の活動として、キングレコードにてお役立ちCD企画制作・ 楽曲提供・ヒーリングアルバム解説執筆、東京都文化庁芸術家派遣講師、 昭和音楽大学付属バレエ音楽学校朗読講師 他
「生きる」「活かす」創造と表現 をテーマに活動