☆オンラインレッスンのお知らせ☆
みなさ〜ん(^^)/
いかがお過ごしでしょうか💛
小さなストレスの蓄積は発散出来てますか〜〜⁈
一石二鳥のストレス発散( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ
『たるみに狙い撃ち！！！』
有酸素運動&筋トレ&ストレッチの3本柱で
心も体もストレス発散のレッスンを開催☆
「脳」で意識して、「肩甲骨」「骨盤」をリズミカルに動かす有酸素運動で
「二の腕」「背中の贅肉」に
アタック！アタック！アタック！！
「下半身」の筋トレで〜〜〜
お尻プリッ！
内腿スッキリ！
足首キュッ！
タオルも使って〜〜〜
ストレッチ&リラクゼーション！
「脂肪燃焼」も「たるみ解消」も「リラックス」も叶う60分のレッスンです🙌
開催日：5月23日(日)
時間：13:00〜14:00
担当：清美＆浜田亜希
料金：990円
※当日はフェイスタオル又は手拭いをご準備ください。
お申込み、心よりお待ちしております❣️
本日よりお申込み開始‼️