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日頃より、あめのもりメソッドをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
立春を迎えて暦では春になりましたが、様々な状況で落ち着かないこの頃、、、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
立春に向かう中、各地で春一番が吹くと花粉や黄砂が飛んでくるのでアレルギー反応が出やすくなって寝付きも悪くなりがち。
また、寒暖差も大きいので、体温を一定に保つための自律神経（ホメオスタシス）がフル活動になります。
体調を崩しやすいこの時期こそ、あめのもりメソッドで免疫力アップ‼︎
そして、薄着になる前のご準備を♪
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