🍁10月AMARAレッスン🍁
第一弾オンライン/第二弾リアル
第一弾・新企画‼︎
【オンライン開催】
あめのもりメソッド的
『グリッドフォームローラーで筋膜リリース』
グリッドフォームローラーを使用して
totalボディケアレッスン新登場‼️
第二の骨格と言われる筋膜にアプローチ❣️
短時間で筋膜のよれを取り
歪みのない体に調整チャレンジ❣️
血流量の増大、関節可動域の増大、老廃物除去、怪我の予防、ボディメイクの効果は絶大と言われています(blushing smile)
老若男女問わずのtotalボディケア
６０分✖️２レッスン
⭐️参加にあたりご用意必須品
グリッドフォームローラー
🌟コアコンディショニング
10月16日（土）17:30〜18:30
平日の疲労を回復へ
筋膜リリース効果絶大の
コアコンディショニングを行います
お申込み🔻
🌟リラクゼーション
10月29日（金）19:00〜20:00
寝る前に、ゆったりと筋膜リリース
リカバリー効果を狙います
お申込み🔻
🌟1レッスン料金990円（税込）
🌟担当:浜田