5/23(日)「たるみに狙い撃ち!!」オンラインレッスン開催決定!


☆オンラインレッスンのお知らせ☆


みなさ〜ん(^^)/

いかがお過ごしでしょうか💛

小さなストレスの蓄積は発散出来てますか〜〜⁈

一石二鳥のストレス発散( `ー´)ノ( `ー´)ノ

『たるみに狙い撃ち!!!』


有酸素運動&筋トレ&ストレッチの3本柱で

心も体もストレス発散のレッスンを開催☆


「脳」で意識して、「肩甲骨」「骨盤」をリズミカルに動かす有酸素運動で

「二の腕」「背中の贅肉」に

アタック!アタック!アタック!!


「下半身」の筋トレで〜〜〜

 お尻プリッ!

 内腿スッキリ!

 足首キュッ!


タオルも使って〜〜〜

ストレッチ&リラクゼーション!


「脂肪燃焼」も「たるみ解消」も「リラックス」も叶う60分のレッスンです🙌


開催日:5月23日(日)

時間:13:00〜14:00

担当:清美&浜田亜希

料金:990円


※当日はフェイスタオル又は手拭いをご準備ください。


お申込み、心よりお待ちしております❣️


本日よりお申込み開始‼️

『オンラインレッスンお申込み』