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あめのもりメソッドオリジナルプログラム
Brain to Body

Brain to Body 略名:B to B)とは

「脳」と「体」を 意識 とイメージング で つなぐことにより エクササイズ効果向上が期待できる進化プログラム
複数の動作を同時にこなすデュアルタスクトレーニングの要素をプラスし、主に肩甲骨・骨盤 の回旋動作を意識して体幹(ローカル筋)から行うことで自分らしい美健バランスを目指せるハッピーエクササイズ

Brain to Body 略名:B to B)の特徴

・Brain[脳]とBody[体]をつないでエクササイズ効果アップ
・神経と筋肉のつながりを「イメージング」で活性化
・リズミカルな「コアトレーニング」と連続した「回線動作」が特徴的
・自分らしい「美ボディメイク」と「機能改善」に効果的
・両腕を広げる程度のスペースで行える「有酸素運動」

あめのもりメソッド ご導入フィットネス施設


あめのもりメソッド オリジナルプログラム B to Bシリーズのご導入については、名称・内容共に施設やお客様のご要望に応じてご対応させて頂いております。
 

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あめのもりメソッドBtoBシリーズ導入やフィットネス施設や企業向けレッスン、インストラクターの出張などのご依頼を承ります。

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あめのもりメソッド B to B

開催形式(非対面・対面)

非対面レッスン

オンラインレッスンメニュー

◎AMARA開催オンラインレッスン

​◎お客様開催オンラインレッスン

対面レッスン

*2021年よリスタートします

出張レッスンメニュー

◎AMARA開催リアルレッスン

​◎お客様開催出張レッスン

開催単位はグループとパーソナルの2種類

グループレッスン
パーソナルレッスン

各レッスンのメニュー多数取り揃えております

1.美Bodyダイエット
2.痩せにくくなった大人のためのEX
 だれでも class/べてらん class
3.椅子で行う B to B
4.美尻美脚 EX

5.美姿勢メイク
6.痛みのない体づくりを目指す 筋膜リリース
7.気になる部位の引き締めBtoB

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